Opis

PROSTA DIETA W INSULINOOPORNOŚCI
• Czy dieta w insulinooporności musi być pełna wyrzeczeń ?
• Jak odpowiednio komponować posiłki w insulinooporności ? Z jakich produktów i co ma największe znaczenie ?
• INDEKS GLIKEMICZNY produktów, czy tylko nim się kierować ?
• Jak zwiększyć insulinowrażliwość tkanek organizmu ?
• Jeśli borykasz się z nadmierną masą ciała – jak zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej RAZ a skutecznie ?

W tym materiale dostaniesz pytania na te odpowiedzi i KONKRETNE ROZWIĄZANIA do zastosowania w codziennym życiu.
DIETA W IO nie musi być trudna i skomplikowana. Powinna być skuteczna w celu zwiększenia wrażliwości tkanek na insulinę.
PROSTO, WYGODNIE, Z PRODUKTÓW OGÓLNODOSTEPNYCH – tym się kierujemy ustalając codzienne żywienie osoby z insulinoopornością.
Po zapoznaniu się z tą lekcją będziesz wiedzieć – ILE JEŚĆ POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA, JAK TWORZYĆ POSIŁKI Z ULUBIONYCH PRODUKTÓW, NA CZYM SKUPIĆ SIĘ W CODZIENNYM ŻYCIU MAJĄC IO. To pozwoli ustabilizować stężenie glukozy i insuliny we krwi zarówno na czczo jak i po posiłkach.

W tym materiale otrzymasz rzetelne informacje i sprawdzone rozwiązania dotyczące m.in.:
– głównych zaleceń dietetycznych dedykowanych właśnie dla osób z IO
– różnicy pomiędzy indeksem glikemicznym produktu a ładunkiem glikemicznym posiłku i czym tak naprawdę należy się kierować
– odpowiedniego tworzenia codziennych posiłków przy insulinooporności
– roli błonnika i skrobi opornej
– jakości kwasów tłuszczowych
– sposobu dobierania wielkości i ilości porcji na podstawie analizy własnych wyników badań

Zakupując lekcję PROSTA DIETA W IO otrzymasz również plik pdf, w którym jest 3 dniowy jadłospis z odpowiednio skomponowanymi posiłkami.
Skąd wiemy, że przekazane przez nas rozwiązania są skuteczne? Dietetyk kliniczny, który przygotował ten materiał stosuje je w swoim gabinecie w przypadkach pacjentów borykających się z IO.
Dostęp do platformy INSULAPP jest dożywotni. Przy wykupieniu dostępu do lekcji otrzymujesz również plik pdf, w którym zgromadziliśmy rozwiązania na redukcję WSZYSTKICH objawów IO. Poczuj się lepiej już dziś, zastosuj rozwiązania w swojej codzienności po zapoznaniu się z materiałem.